La danse sportive ou de salon comporte 2 disciplines : 

Les danses dites "latines"  
Les danses dites "standards".  
Ces disciplines comptent chacune 5 danses ayant une histoire et une origine différente : 
 

 

Danses latines  

 

• La Samba : danse festive et joyeuse, originaire du Brésil. 

 

• Le Cha-cha-cha : danse cubaine très énergique, où les partenaires s'aguichent mutuellement. 

 

• La Rumba : danse cubaine, s'apparentant au cha-cha-cha avec un pas de moins. Plus lente, le sentiment prédominant ici est l'amour et la sensualité.  

 

• Le Paso doble : originaire d'Espagne, tire ses origines du flamenco et de la corrida (l'homme étant le torréro et la femme étant la cape). 

 

• Le Jive (ou rock) : dérivé du boogie-woogie, dansé par les Américains pour fêter les libérations des villes à la fin de la guerre 39-45. 

 

Danses standards  

 

• La Valse anglaise ou Valse lente : Dérivée de la valse viennoise trop rapide pour certains, et influencée par le Boston, c'est une valse à figures qui s'est développée en Angleterre dans les années 1900.

 

• Le Tango (de salon): très différent du tango argentin, c'est la forme codifiée par les anglais que nous pratiquerons. Le sentiment prédominant est la jalousie et la passion destructrice dans le couple. 

 

• La Valse viennoise : Originaire de Vienne en Autriche, c'est une danse de représentation avec beaucoup de déplacement.  

 

• Le Slow fox : L'origine de cette danse comme le quick step est le Fox trot que l'on dansait dans les années 20. Ralenti et agrémenté de figures inspirées de la valse anglaise il devint le slox fox ou slow foxtrot.  

 

• Le Quick-step : Dérivé du Foxtrot, accéléré pour suivre le rythme rapide qui commence à être à la mode dans les années 70, il s'agrémente de figures de charleston donnant le côté sautillant typique de cette danse.